http://www.maenasi.net/rinyushoku/ 「離乳食の進め方を現役ママが伝授！」は、実際に子育てを経験し、離乳食の初期段階から完了期までを体験した、経験豊富なママによる実体験に基づいて書かれています。『離乳食の進め方が良く分からない』、『離乳食の作り方が知りたい』という現役のお母さんは、是非参考にしてください。 ja Copyright 2010 Wed, 01 Jul 2009 11:39:08 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 離乳食を冷凍しておくととても便利です。 １回１回ちょっとの量を作っていたらお母さんも大変ですよ。 ここで少し気を抜きましょう。 冷凍にも賞味期限があります。 ベビーフードは開封してから２週間、自宅で作ったものは１週間で使いきるように しましょう。 冷凍に向いている食品は以下です。 ・ご飯・おかゆ・パン・肉・魚・タコ・イカ・しらす干・バナナ（皮をむいてから） ・野菜（ゆでればほとんどのものが可能です） ・トマトはゆでてペースト状にしてから冷凍 ・きゅうりはすりおろしてから冷凍 ・玉ねぎは炒めてから冷凍 冷凍に不向きな食品は以下です。 ・１度解凍した肉や魚・牛乳・マヨネーズ・豆腐・生野菜 ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/chishiki/post-15.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/chishiki/post-15.html 離乳食の進め方の知識 ベビーフード 冷凍 離乳食 離乳食の冷凍 Wed, 01 Jul 2009 11:39:08 +0900 下痢の時の離乳食の進め方は、医師の診察を受けて水分補給をマメに してあげましょう。 下痢の多くは風邪によるもののようです。 機嫌が悪く、食欲の無い時に無理強いするのはやめましょう。 下痢の時はお腹も痛いですので、かなり機嫌が悪く泣いてばかりでしんどそうで ぐったりしている赤ちゃんが多いですよ。 大人でも下痢はとても辛いものですね。 必ず、医師の診察を受けてから離乳食を一時中止する、調理形態を戻す等の 指示に従いましょう。 体調が回復してきたら無理をせず、 水分→炭水化物→野菜→たんぱく質の順番に、少しずつプラスして元の離乳食 に戻していきましょう。 ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-14.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-14.html 離乳食の悩み 下痢 水分補給 脱水症 赤ちゃん 離乳食の進め方 Fri, 10 Apr 2009 16:37:03 +0900 便秘気味の赤ちゃんの離乳食は、食物繊維と水分の多い食事を心がけ 腸の働きを活発にしましょう。 排便のリズムには個人差があり、回数が少なくてもスムーズに出るなら心配ありません。 ただ、風邪などで体調を崩した時は胃腸の働きが弱ったり水分が不足して便秘になる事 があります。 便秘対策の基本は水分補給になります。 離乳食をスタートしたばかりの赤ちゃんの便秘は、母乳やミルク等の水分が不足して 起こる事があります。 その他にも、野菜スープや果汁を与えるのも良いですよ。 効果的なのはマルツエキス（麦芽糖）です。 湯冷ましやお茶をいつもより多めにあげましょう。 食物繊維の多いものを食べさせるのも必要です。 例えば、炭水化物ではいも類、たんぱく質では大豆や納豆、野菜ではほうれん草や小松菜 、わかめやひじき等の海藻類は食物繊維が豊富です。 これらを食べさせて腸の働きを活発にする事が大切です。 みかん等の柑橘類の果汁もお勧めです。 ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-13.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-13.html 離乳食の悩み 便秘 水分補給 赤ちゃん 離乳食の進め方 食物繊維 Tue, 07 Apr 2009 14:34:22 +0900 離乳食の悩みで多いものを取り上げて、Ｑ＆Ａ式にしてみました。 参考になれば幸いです。 Ｑ１ （初期）いつまでも口に入れたままなかなか飲み込みません。 どうすれば上手に飲み込めますか？ Ａ１ もしかしたら、離乳食にツブツブやかたまりが残っているかも知れないので チェックしましょう。 離乳食初期は少しでもかたまりがあると、赤ちゃんは飲み込めません。 今まで、母乳やミルクしか飲んでいなかった赤ちゃんは、初めての事で戸惑います。 練習期間を与えてあげてもおかしくないぐらいですので焦らないで。 Ｑ２ スプーンを嫌がるのですがどうすれば良いのでしょう。 口にスプーンが当たるだけで嫌がります。 Ａ２ もしかしたら今までのおっぱいや哺乳瓶の感触が心地よくて、スプーンの感触に まだ慣れていないのかもしれません。 しばらく自分で持たせて、おもちゃ代わりにしてみましょう。 そしたら慣れてくれるかもしれません。 ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-12.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-12.html 離乳食の悩み 好き嫌い 歯周病 離乳食の悩み 離乳食の進め方 Thu, 02 Apr 2009 13:33:07 +0900 食べない離乳食を無理矢理与えると、赤ちゃんも離乳食に過剰反応を起こしてしまい 食べ物を見ただけで大泣きしてしまうといった事にもなる場合があります。 離乳食が始まると『しっかり食べさせなきゃ』とお母さんはピリピリしてしまいがち になります。 お母さんがピリピリしていては、赤ちゃんはまたそれに反応してしまって離乳食 どころではありません。 そのうち食べるようになるので安心してください。 ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-11.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-11.html 離乳食の悩み フォローアップミルク 母乳 赤ちゃん 離乳食 食べない Mon, 30 Mar 2009 14:29:04 +0900 アレルギーの時の離乳食対策をまとめたものを記載しました。 最近はアレルギー体質の子供が年々増えています。 アレルギーに悩むお母さんもきっと多いはずです。 アレルギー対策を考えた離乳食作りを見直さないといけません。 この対策は自分の子供がアレルギー体質だという事がわからないお母さんにも 実践していただける方法であり、明日からでもすぐに取り組んでいただけます。 【離乳食の進め方はゆっくり行いましょう】 動物性たんぱく質を早くから与えるとアレルギー反応が起きやすい環境になります。 理由は、赤ちゃんの消化機能や吸収機能が未発達だからです。 赤ちゃんが喜んで食べるからといって、たくさんの量を与えてしまうといけません。 特に離乳食初期は、１日目は小さじ１杯だけにする等といったふうにアレルギーマーチ を防ぐ為にもゆっくりとした離乳食の進め方に気をつけましょう。 ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-10.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/nayami/post-10.html 離乳食の悩み アレルギー アレルギー体質 アレルギー反応 赤ちゃん 離乳食 Fri, 06 Mar 2009 15:02:09 +0900 離乳食には、ゴックン期・モグモグ期・カミカミ期・パクパク期と、それぞれ 分類されていますね。 その前の段階で、準備期といわれる期間もあるのです。 赤ちゃんが離乳に備えて準備する事で、果汁や麦茶、野菜スープ等をスプーン で与えて、離乳食でいきなりびっくりしないように練習する事です。 ベビーフードとして果汁等は売られていますので、それを利用しても良いのですが、 ベビーフードに抵抗がある人は自分でも作れます。 味付けは一切しないで、みかん・りんご・いちご・すいか・桃等の酸味の少ない 果物を選びましょう。 それらを絞って、湯冷ましで薄めて与えます。 http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-9.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-9.html 基本的な離乳食の進め方 ベビーフード 準備 離乳準備期 離乳食 離乳食の準備 Sat, 21 Feb 2009 14:57:32 +0900 離乳食の開始時期は、基本的には５ヶ月頃～になります。 早すぎる離乳食の開始は、赤ちゃんがアレルギー体質の元になると言われています。 ５ヶ月頃になって離乳食を開始したがなかなか上手く進まない場合は、 もう１ヶ月ずらしてもまったく問題はありません。 いつかは必ず、大人と一緒のものを食べるようになるのです。 １歳までは、母乳やミルクで十分育つってご存知でしたか？ これは本当なんですよ。 日本は離乳食開始時期が早すぎると言われているくらいですから、安心してくださいね。 焦らず、赤ちゃんの発育に合わせて離乳食を開始しましょう。]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-8.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-8.html 基本的な離乳食の進め方 アレルギー体質 赤ちゃん 開始時期 離乳食 Thu, 19 Feb 2009 14:50:23 +0900 離乳食の量（何ｇか）というお話は『月齢毎の離乳食の進め方』 にて記載していますので参考にしてください。 離乳食の時の母乳の量については『離乳食の進め方の工夫』にて記載されています。 食べ過ぎるといった場合には、食べないより安心できますけど不安にもなりますね。 しかし食べ過ぎる場合は、離乳食で栄養も十分足りていますので、 ミルクや母乳をやめてしまったりすれば、体重の維持はできるのではないでしょうか。 ただし、ミルクや母乳をやめるのは、離乳食後期あたりを目安にしてくださいね。]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-7.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-7.html 基本的な離乳食の進め方 赤ちゃん 量 離乳食 離乳食の進め方 離乳食の量 Tue, 17 Feb 2009 14:39:44 +0900 ３回食を始める時期は、だいたい目安として離乳食開始後５ヶ月目あたりです。 赤ちゃんの生後９ヶ月～１０ヶ月頃ですね。 １日２回しっかりもぐもぐ口を動かして食べれるようになったら、３回食に 進めていきましょう。 ３回食になると、母乳やミルクよりも離乳食の栄養が最も重要になってきます。 母乳やミルクでは栄養が追いつかなくなってくる時期ですので、 お母さんはしっかり栄養や質を考えて、離乳食作りに励みましょう。 ３回食に移行する頃になるとお母さんは、卒乳や断乳を考えて ミルクをフォローアップに変更したりしますね。 栄養が不足しがちな場合は、フォローアップミルクが栄養補助をしてくれるので、 そんなに神経質にならなくても大丈夫です。]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-6.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-6.html 基本的な離乳食の進め方 フォローアップミルク 卒乳 断乳 離乳食の進め方 ３回食 Sun, 15 Feb 2009 14:33:29 +0900 離乳食の２回食とは、今まで１日１回しか与えていなかった離乳食を、 ステップアップして１日２回に増やす事です。 時期的には、離乳食開始後より３ヶ月目を目安にします。 離乳食中期の期間で、生後７ヶ月～８ヶ月頃に始めると良いでしょう。 ２回食を与える時間帯は、お子様の生活リズムに合わせてあげると良いですが、 だいたい毎日同じ時間帯になって、食事のリズムもつけてあげると良いですよ。 お腹が空いてよく食べたなら、１回目より４時間以上は空けるようにしましょう。 そしてその分、母乳やミルクの回数が減ると思います。 離乳食をあげるコツは、母乳やミルクの時間を離乳食に充てると良いでしょう。 ただし、かなり遅い時間帯に離乳食を与えるのは、生活リズムや食欲に影響して 乱れるので、注意が必要になります。]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-5.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/kihon/post-5.html 基本的な離乳食の進め方 ベビーフード 離乳食の進め方 離乳食中期 １回食 ２回食 Fri, 13 Feb 2009 14:21:36 +0900 離乳食完了期になると、赤ちゃんも１歳を超えているでしょう。 １歳～１歳３ヶ月が、離乳食完了期となります。 早い赤ちゃんは、奥歯も生えていてしっかり噛んでお肉も食べれるようになるでしょう。 しかし奥歯が生えていないと、まだまだひき肉ぐらいしか無理でしょうか。 離乳食も、もうすぐで卒業です。 ここでしっかり頑張れば、幼児食で好き嫌いもなく、小食に悩まされる事も無いでしょう。 もう少し頑張りましょう。 調理形態は歯茎で噛めるぐらいが良いでしょう。 ・穀類→軟飯を９０～ご飯８０ｇ ・卵→全卵１/２～２/３個 ・豆腐→５０～５５ｇ ・乳製品→１００～１２０ｇ ・魚→１５～１８ｇ ・肉→１８～２０ｇ ・野菜や果物→４０～５０ｇ ・調理用油脂や砂糖→各４ｇ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-4.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-4.html 月齢毎の離乳食の進め方 幼児食 赤ちゃん 離乳食 離乳食完了期 Wed, 11 Feb 2009 14:08:19 +0900 離乳食後期に入ると、少し作るのも楽になってくる頃です。 しっかり噛む練習をする事から、別名『カミカミ期』といいます。 時期は９～１１ヶ月が目安になり、初期と中期に比べて期間が長くなります。 カミカミ期といっても、まだ奥歯は生えてこないので歯茎で噛む練習をします。 ですから与える食事は、バナナぐらいの硬さが良いでしょう。 この頃から、３回食に移行していきましょう。 赤ちゃんは自我が芽生え始め、自分で食べたくなる時期です。 手づかみで食べられるような食事を出してあげるのも良いでしょう。 例えば、野菜スティックやパンケーキがお勧めです。 そして母乳やミルクは少なくなり、離乳食が主要になってくる時期に入りました。 しっかり栄養を考えた離乳食レシピを作ってあげたいものです。]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-3.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-3.html 月齢毎の離乳食の進め方 カミカミ期 赤ちゃん 離乳食の進め方 離乳食レシピ 離乳食後期 Tue, 10 Feb 2009 13:59:55 +0900 離乳食中期は、赤ちゃんが歯茎を使ってしっかり食物を噛む練習に入ります。 その事から別名『モグモグ期』といわれています。 離乳食中期の時期は７～８ヶ月です。 調理形態は、舌でつぶせる硬さです。 ・穀類→全がゆを５０～８０ｇ ・卵→卵黄１個～全卵１/２個 ・豆腐→４０～５０ｇ ・乳製品→８５～１００ｇ ・魚→１３～１５ｇ（赤身魚ＯＫ） ・肉→１０～１５ｇ ・野菜や果物→２５ｇ ・調理用油脂類や砂糖→各２～２．５ｇ 離乳食中期の注意点は、離乳食初期とまったく一緒になりますので離乳食初期の記事を 参考にしてくださいね。]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-2.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-2.html 月齢毎の離乳食の進め方 おかゆ モグモグ期 中期 赤ちゃん 離乳食 Fri, 06 Feb 2009 13:52:55 +0900 離乳食初期の進め方について書いていきます。 離乳食初期は、赤ちゃんが初めてミルクや母乳以外のものを口にするとても大切な時期に なります。 お母さんにとってもドキドキワクワクな反面、不安も大きいでしょう。 離乳食が始まると更に子育てに忙しさが増していきます。 基本的に５ヶ月から初めて６ヶ月までが初期といいます。 別名『ゴックン期』ともいいます。 離乳食初期は全て食物をベタベタにしてあり、噛んで食べるのではなく飲み込んで食べる事 からゴックン期と呼ぶそうです。 調理形態は、ドロドロ状のベタベタで与えます。 ・穀類→つぶしがゆを３０ｇ～４０ｇ ・卵黄→２/３以下 ・豆腐→２５ｇ ・乳製品→５５ｇ ・魚→５～１０ｇで白身魚のみ ・肉→× ・野菜と果物→１５～２０ｇ ・調理用油脂類や砂糖→各０～１ｇ]]> http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-1.html http://www.maenasi.net/rinyushoku/getsurei/post-1.html 月齢毎の離乳食の進め方 ゴックン期 赤ちゃん 進め方 離乳食 離乳食初期 Thu, 05 Feb 2009 11:50:15 +0900