夜泣きの原因
赤ちゃんの夜泣きの原因として考えれるものはたくさんありますね。
例えば、お腹が空いた、おむつが汚れている、布団が重たい、暑い、寒い、のどが渇いている、体調が悪い、部屋の灯りが明るくて眠れない、周りの音がうるさいなどいろんな原因があります。
赤ちゃんは、まだ言葉で気持ちを伝えることが出来ないので、泣くことによってお母さんに伝えようとしているのですよね。
また、赤ちゃんはまだ昼と夜の区別がついておらず、大人とは眠りのリズムも違っているのです。
だから一度に寝れる時間が小刻みになっているので、夜中に夜泣きをしてしまう場合もあるんですよ。
大きくなるにつれて、昼と夜の区別がついてくると自然と夜にぐっすり寝てくれるようになってきますよ。
しかし、夜泣きに付き合うお母さんにとって、赤ちゃんの夜泣きが続くと、睡眠不足になって心身共にとても辛いと感じますよね。
でもお母さんが、赤ちゃんの泣き方や泣き声の変化に気付いてあげて、赤ちゃんがどうして泣いているのかをわかってあげることが大切になってきますよ。
赤ちゃんは、大好きなお母さんに気持ちがわかってもらえていると感じるだけで、安心して案外すんなりと眠ってしまうかもしれません。
私が出来る育児アドバイスは、日頃から赤ちゃんの様子をよく観察して、お腹が空いている時はこの泣き方、おむつが汚れて気持ち悪がっている時はこの泣き方という風に把握しておくということです。
夜泣きはすぐには治らないかもしれないけれど、いつか夜泣きは終わるものです。
お母さんも気持ちの余裕を持って、赤ちゃんに優しく接してあげて下さいね。